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上火了,你还在吃药吗?赶快来看看什么水果可

日期:2019-06-21 浏览:
“上火了”,经常听到有人这么说。不同的季节会出现不同症状的上火现象,天气干燥,食物太过腥辣,穿着太少或太多,受热着凉都可以导致不同程度的上火。主要现象为额头长痘、口干口臭、牙龈肿痛、咽干疼痛等。上火了,有的人忍者难受;有的人寻医问药,比如吃牛黄解毒片、牛黄上清丸、三黄片等等,但是吃不对药会导致上火更严重。今天就告诉大家选择吃什么水果可以有降火的效果。
上火了?上什么火??你知道是哪里上火了吗?可以通过一些现象,来辨别自己是属于什么火。
1. 心火:心烦、额头长痘、口舌生疮、失眠心悸、面红;适当吃一些性寒而味苦的食物,比如说黄瓜、雪梨、西红柿、草莓、西瓜等
2. 肝火:头痛、痰热咳嗽、咽喉肿痛、口苦;适当吃些酸性水果,比如马蹄、橄榄、柠檬、山楂、苹果、火龙果等。
3. 胃火:口干口臭、舌苔厚白、牙龈肿痛、喉咙红肿、胃腹胀痛;适当吃点黄绿色水果,比如说西瓜、梨、黄瓜、香蕉、柿子。
4. 肺火:咽干疼痛、咳喘、干咳无痰、鼻腔燥热;适当吃些属性偏凉的食物,比如说柚子、香蕉、苹果、杨桃、枇杷。


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